Jente (14): – Jeg sliter med å få sove

Jeg er en jente på 14 år. Problemet mitt er at jeg sliter sånn med å få sove. Jeg legger meg klokken ti, men bruker flere timer på å klare å sovne. Klokken blir gjerne ett eller to før jeg sovner. Dette gjør at det er vanskelig å stå opp om morgen og jeg strever med å konsentrere meg på skolen. Hva kan jeg gjøre?